7-Julgue o item que se segue, relativo a noções de nutrição desportiva (VALORO,5). Em comparação com gorduras e carboidratos, as proteinas constituem o combustivel predominantes durante a atividade fisica Intensa, visto que elas fornecem mais rapidamente energla. A)( ) Certo Justif b) errado
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Assunto:
Ed. Física -
Autor:
carlyelliott -
Criado em:
1 ano atrás
Respostas 1
Ao julgar esse item sobre macronutrientes, podemos afirmar que a alternativa correta é a letra b. O afirmação está errada, pois as proteínas não constituem o combustível energético mais utilizado durante uma atividade física. Na verdade, os carboidratos possuem esse papel.
Utilização dos macronutrientes em atividades físicas:- Carboidratos: são os macronutrientes mais utilizados durante uma atividade física. Os carboidratos são armazenados no corpo humano em forma de glicogênio muscular e são utilizados como a principal fonte de energia dos atletas;
- Proteínas: também são muito importantes para a prática esportiva. As proteínas são utilizadas para a preservação, reparação e ganho de massa muscular;
- Gorduras: as gorduras também funcionam como substratos energéticos. Durante o exercício aeróbio, os lipídeos são as principais fontes de energia.
Para aprender mais sobre os macronutrientes, acesse: https://brainly.com.br/tarefa/668867
#SPJ4
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Autor:
alfh4m1
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