Os fundamentos básicos do voleibol são cinco: saque, ataque, bloqueio, levantamento e recepção. Esses fundamentos são técnicas que começaram a ser executados nos jogos e acabaram se tornando uma prática do vôlei./
O saque é a ação que coloca a bola em jogo e começa um rally. Um rally é a sequência de ações que levam a um ponto. Para realizar um saque, o jogador que ocupa a primeira posição deve ir até atrás da linha de fundo e acertar a bola por cima da rede e entre as antenas.
Se a bola tocar no chão fora da área, a equipe adversária ganha ponto. Isso também ocorre se a bola cair antes da rede. Já se a bola tocar no chão dentro da área do adversário, a equipe que lançou o saque ganha ponto. Assim como se a equipe adversária não tiver êxito no retorno da bola.
Há três tipos de saque que ocorrem nas partidas:
Saque por baixo
Esse saque é o mais usado para jogadores amadores por demandar menos potência. Com a bola posicionada sobre a palma, a outra mão deve acertá-la por baixo.
Saque por cima
O jogador deve lançar a bola para cima com uma mão e, com a outra, acertá-la.
Saque por suspensão
Também conhecido como viagem ao fundo do mar, esse saque ocorre como o saque por cima, mas com a técnica do ataque. Dito isso, o jogador deve pular de forma que a bola seja lançada de cima para baixo.
2. Recepção
A recepção é uma jogada de passe em que o jogador recebe a bola com um toque ou manchete.
O toque é realizado com as pontas dos dedos acima da cabeça, já a manchete é a recepção com os antebraços unidos.
3. Bloqueio
O bloqueio é uma ação de defesa. Os jogadores devem pular com os braços esticados, perto da rede, como um muro para evitar que a jogada do time adversário entre para o seu lado.
O objetivo não é somente realizar bloqueio, mas também marcar ponto.
4. Levantamento
O levantamento é uma ação que auxilia os jogadores que irão realizar o ataque. Com a mesma técnica de toque, nesse fundamento, o objetivo é manter a bola em jogo e passá-la para o atacante.
Um bom levantamento é essencial para um rally de sucesso com ataques bem sucedidos.
5. Ataque
O ataque geralmente é a última ação de um rally. Ele é realizado por meio de um pulo e acerto forte na bola com uma mão no movimento de cima para baixo.
Há três tipos de ataque:
Ataque de bola alta na extremidade
Essa técnica é a mais usada por iniciantes e é conhecida, também, como bola de segurança. Ela apresenta menor risco por ser mais lenta e garante possíveis alterações do levantador e atacante.
Assim, o ataque é feito ao lado da rede.
Ataque de meio
O ataque de meio é parecido com o ataque de bola alta na extremidade, mas é necessário que o atacante percorra uma pequena distância para alcançar a bola. Como o atacante não possui uma boa visão da quadra, essa técnica é usada de forma esporádica e para garantir surpresa.
Ataque de fundo
O ataque de fundo é realizado com bolas levantadas longe da rede, de forma que o jogador posicionado na zona defensiva finalize a jogada.
Essa técnica é indicada para jogadores experientes uma vez que pode violar a regra de invadir a zona defensiva.
6. Defesa
A defesa é acionada quando o ataque adversário passa pelo bloqueio. Para uma defesa de sucesso, o jogador deve atuar com o bloqueio para antecipar a velocidade e ângulo do ataque.
Dessa maneira, esse fundamento é importante por impedir a pontuação do adversário. Por ser necessário identificar os espaços vulneráveis e a ação do atacante rapidamente, a defesa é um fundamento pouco desenvolvido entre iniciantes.
nao escrever !!!!!!!!!!!! História do voleibol
História do voleibol no Brasil
Kung Fu – O que é, golpes, história, origem e roupas
Natação – O que é, benefícios para saúde, regras e modalidades
VOLEIBOL
Maria Luiza Valeriano 397 Posts
Você Pode Gostar Também
Onde foram realizados os primeiros
