Redação- exercícios físicos em plataformas digitais: vantagens e desvantagens. Me ajudem por favor é pra amanhã ​

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Diante do cenário pandêmico global, houve a necessidade da utilização em massa das plataformas digitais. Pessoas por todo o globo deixaram de ir ao trabalho, a escola permanecendo integralmente em casa. as preocupações, a ociosidade e a própria doença, tornaram os indivíduos mais frágeis. Isso refletiu em um aumento nas doenças físicas e mentais. O sedentarismo contribui bastante para isso.

Assim a atividade física também teve que passar por adaptações para acompanhar o estilo de vida atualmente. Essa interação tem como vantagem alcançar o maior número de pessoas, sendo prático e acessível e flexível. Todavia também tem desvantagens pois a pessoa pode acompanhar o exercício de forma errada e ter alguma lesão.

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