A resposta luta-fuga, também conhecida como resposta ao estresse agudo, representa as escolhas que nossos ancestrais tiveram quando confrontados com o perigo em seu ambiente: eles poderiam lutar ou fugir. Em ambos os casos, a resposta fisiológica e psicológica ao estresse prepara o corpo para reagir ao perigo, sendo liberados hormônios que preparam o corpo para confrontar a ameaça ou fugir para um local seguro. Tomando como referência o mecanismo de resposta luta-fuga, julgue as afirmativas a seguir em (V) Verdadeiras ou (F) Falsas. ( ) A amigdala cerebral, parte do sistema límbico, é a peça-chave para o processamento de emoções fortes e disparo da reação luta-fuga. ( ) A resposta de lutar ou fugir pode acontecer diante de um perigo físico iminente, mas nunca como resposta de uma ameaça psicológica projetada por nosso neocortex. ( ) Os neurônios inibidores, localizados no neocortex, são os responsáveis por controlar nossa amigdala cerebral, prevenindo a ocorrência de sequestros emocionais. ( ) A resposta luta-fuga é uma resposta fisiológica em que percebemos aumento na frequência cardíaca, pressão arterial e frequência respiratória, preparando-nos para uma situação de perigo iminente ou percebido. Assinale a alternativa que apresenta a sequência CORRETA. Escolha uma: a. V – V – V – F. b. F – V – V – F. c. V – F – F – V. d. V – F – V – F. e. F – F – V – V.

Resposta:

I - 2; II - 1; III - 4; IV - 3. Correto

Explicação:

I. Energia Física - 2. Melhorar o sono, qualidade das refeições e prática de atividades cardiovasculares. Respeitar sinais de fadiga e stress.

II. Energia Emocional  - 1. Aprenda atividades de meditação, mindfulness e respiração. Cultive emoções positivas.

III. Energia Mental - 4. Estabeleça intervalos de trabalho e limite interrupções. Reduza a quantidade de janelas mentais abertas simultaneamente.

IV. Energia Espiritual - 3. Pratique hobbies e atividades prazerosas. Identifique e viva em sintonia com seus valores fundamentais.

Explicação:

I. Energia Física - 2. Melhorar o sono, qualidade das refeições e prática de atividades cardiovasculares. Respeitar sinais de fadiga e stress.

II. Energia Emocional - 1. Aprenda atividades de meditação, mindfulness e respiração. Cultive emoções positivas.

III. Energia Mental - 4. Estabeleça intervalos de trabalho e limite interrupções. Reduza a quantidade de janelas mentais abertas simultaneamente.

IV. Energia Espiritual - 3. Pratique hobbies e atividades prazerosas. Identifique e viva em sintonia com seus valores fundamentais.

Resposta:

I - 2; II - 3; III - 1; IV - 5; V - 4.

Explicação:

I – 2 : Autonomia - Fazer os outros sentirem-se valorizados por meio de elogios, confiança e reconhecimento; envolvê-los em tomadas de decisão e em planejamentos/implementações de suas ideias.

II – 3 : Consciência Interpessoal - Identificar as preocupações alheias e posicionar suas ideias para chamar a atenção quanto a elas.

III – 1 : Negociação - Conquistar apoio oferecendo em troca favores ou recursos, fazendo concessões ou negociando um resultado mutuamente satisfatório.

IV – 5 : Construção de Relacionamento - Dedicar tempo para conhecer a fundo cada indivíduo e manter comunicação amigável com todos para que estejam inclinados a lhe ajudar com suas ideias no futuro.

V - 4 : Visão Compartilhada - Mostrar como suas ideias dão suporte aos grandes objetivos/valores organizacionais, ou recorrendo a princípios como a justiça, por exemplo.

Ao fazer a relação entre as estratégias que são implementadas e suas descrições, podemos chegar a seguinte sequência: I - 2; II - 3; III - 1; IV - 5; V - 4.

• Autonomia: A alternativa que descreve a autonomia, ou seja a capacidade de agir por si, estabelecendo confiança e decisões é a descrição 2.

• Consciência Interpessoal: A melhor descrição para consciência interpessoal é a 3, pois a mesma relaciona o pensamento e o senso de coletividade.

• Negociação - Essa habilidade se relaciona ao descrito no item 1. Onde uma pessoa tem grande habilidade para persuasão, conversa, realizar trocas e etc.

• Construção de Relacionamento - Esse item se relaciona com a descrição 5, pois demonstra a capacidade de comunicação e interação interpessoal.

• Visão Compartilhada - Diz respeito a capacidade de compartilhar uma visão, acreditando que o objetivo quando compartilhado gera melhores resultados.

Os itens citados e descritos acima, são o conjunto de habilidades consideradas como positivas para o ser humano e seu desenvolvimento pessoal e profissional.

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Resposta:

I - 2; II - 1; III - 5; IV - 3; V - 4. Correto

Explicação:

A correspondência correta é:

I - 2: Medo – Uma percepção de ameaça real e iminente.

II - 1: Raiva – Aponta uma percepção de injustiça, algo que nos bloqueia.

III - 5: Tristeza – Provoca nossa resposta diante da perda de algo de valor.

IV - 3: Nojo – Aponta nossos gostos e preferências pessoais.

V - 4: Alegria – Indica percepção de algo de valor.

CORRIGIDO PELO AVA

Resposta:

A resposta correta é:

I - 2; II - 1; III - 5; IV - 3; V - 4..

CORRIGIDO PELO AVA.

As frases devem ser completadas assim:

• O orçamento será gasto à medida em que novas despesas forem surgindo.
• A casa precisa de uma faxina intensa na medida em que a reforma deixou tudo com muito pó e lixo.
• Ficava mais irritado à medida que o tempo passava.

"À medida em que" é uma locução conjuntiva proporcional, ou seja, é usada quando se pretende indicar proporção (uma ação ocorrendo proporcionalmente à outra). Pode ser substituída por "à proporção que".

Note:

• o gasto do orçamento ocorre proporcionalmente ao surgimento de novas despesas (quanto mais despesas, mais gastos do orçamento);
• a irritação é proporcional à passagem do tempo (quanto mais o tempo passa, mais irritado fica).

"Na medida em que" é uma locução conjuntiva causal, ou seja, é usada quando se pretende indicar causa, motivo. Note que o acúmulo de pó e lixo é causa da necessidade de uma faxina intensa.

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